机体免疫力下降导致白癜风发病，但实践表明，白癜风患者发病时机体免疫力相对较低，比正常人更容易受到外界刺激和影响。因此，要避免和预防白癜风，就要注意体育锻炼，一些个体身体的正常免疫力。

      一般来说，忍受主要的家庭压力加班和社交，熬夜是比较常见的，但作为白癜风患者，熬夜是非常危险的，不建议患者长期熬夜。非常不利于恢复。因此，白班患者要尽量保持规律的日常休息，患者要学放下生活的压力。